“Experience is not what happens to you; it is what you do with what happens to you.”

Praticienne EFT Certifiée et Accréditée avec EFT International

 

EFT est un acronyme anglais qui signifie « Emotional Freedom Techniques » pour Techniques de libération émotionnelle. 
L’EFT fait un pont entre l’Orient et l’Occident, entre la psychologie et l’acupuncture.

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C'est une discipline psycho-corporelle douce et non invasive qui appartient au champs de la psychologie énergétique principalement utilisée pour la gestion du stress.

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Benefices:

Vous pouvez utiliser l’EFT sur une grande variété de problèmes émotionnels et physiques, comme : Manque de confiance en soi : difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, problèmes relationnels ; Gestion de l’anxiété : ruminations, burn out, dépressions; Peurs inexpliquées et phobies en tout genre; Douleurs ; Insomnies​​

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A quoi s'attendre: 

Le protocole est très simple:

- Identifier le probléme et/ou remémorer l'événement déclencheur

- Tapoter doucement avec vos doigts sur les points d'acupuncture répartis sur la tête, le torse et les mains soit le long des méridiens de la médecine chinoise.

- Parler/ observer pensées, ressentis et emotions.

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Que se passe t'il dans le corps?

Alors que l'émotion désagréable est activée et le stress, ressenti, ce "tapping" ciblé envoie au cerveau une information de retour au calme, libère l'émotion "enregistrée", diminue le niveau de cortisol (l'hormone du stress), augmente celui de sérotonine (hormone de bien-être) et de GABA (neurotransmetteur qui inhibe l'anxiété).

Des changements cognitifs se produisent souvent pendant les séances, indiquent les progrès de la santé psychologique, ainsi que les patients se sentent souvent mieux, calmes ou plus heureux après chacune de leurs séances.

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Du point de vue psychologique, de plus en plus de recherches  montrent que l'EFT fournit des résultats durables en peu de temps et relativement plus rapidement (50% -80% de moins) que les thérapies conventionnelles.

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Adulte pour une consultation

90 000 WON - 1 heure 

65 Euros

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Enfants pour une consultation 

50 000 WON - 30 to 45  min

35 Euros

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